なんとな~く photo日記

  北国でのほほ~んと暮らす主婦の日々

 
先日、健康診断の結果が届きました。
健康診断のひと月程前から、内臓脂肪をおとす効果があるというもち麦を食べるようにしましたが、食べる量はお米1合に対してもち麦50g。
お米1合はごはんおよそ320g。これにもち麦が入ることになります。
私は1日にご飯を100g~200g。夫は1日にご飯0~100gです。
(パンも麺も食べるので)
これで効果が出るのか・・・。

色々な検査の数字は特に良くなったものは無かった(ーー;)
ただ!体重が1.5kg程減っていたのがとてもうれしいです!
ダイエットもしていないのに。
でもなぜか腹回りは前回と前々回と一緒です。
見た目は痩せてない(ーー;)
まずは、もち麦を続けようと思います。

スーパーで胚芽もち麦を見かけ、買ってきました。


トップバリュ HP 食物繊維が豊富 胚芽もち麦 419円

HPより
もち品種の大麦です。プチプチした食感が特徴で冷めてもおいしくお召し上がりいただけます。お米に混ぜて炊いたり、ゆでてサラダやスープの具としてもお楽しみください。
山梨県の工場で作っています。

食物繊維が豊富 胚芽もち麦 419円 後ろ

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胚芽もち麦 胚芽もち麦だけで炊いてみました

試しに胚芽もち麦だけで炊いてみました。
これだけだと美味しくはないです。
(サラダやスープに混ぜても良いようですが)
やはり米1合に50g程混ぜて炊く方が良いようです。

また1年後の健康診断に結果に期待しよう。  (*^_^*) 
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キリン HP HP  キリン アミノサプリC 555ml 81円

HPより
アセロラ果汁とレモン果汁を使用した、甘酸っぱいおいしさの回復系アミノ酸オルニチンとビタミンCを気軽に摂取できる健康飲料。
回復系アミノ酸オルニチン400mg、ビタミンC1,000mg配合。低カロリー。
※オルニチンは体内で使われても自らがオルニチンに戻るので回復系アミノ酸と呼びます。

キリン アミノサプリC 555ml 81円 アップ 後ろ

先日、キリンサプリの疲労感軽減、ストレス軽減を飲みましたが、今回はこちら。最近冷蔵庫にストックしています。
夏の水分補給を兼ねて、少し元気が出るようにと買ってみました。

アセロラですっきりした味わいで飲みやすいです。
目に見える効果は分かりませんが・・・、オルニチンとビタミンCが摂れるなら良いです!

サプリのHPを見ると
ヨーグルトテイストの「快眠」も出ているようです。
まだ、見かけたことはありませんが、是非試してみたいです。(^^ゞ


 
キリン HP  サプリ ブラッドオレンジ 500ml 129円

サプリ ブラッドオレンジ 500ml 129円 サプリ ブラッドオレンジ サプリ ブラッドオレンジ


キリン HP サプリ レモン 500ml 129円

サプリ レモン 500ml 129円 サプリ レモン サプリ レモン


何となく効果があるような・・・気の持ちようのような(^^ゞ

 
アサヒ HP 乳酸菌+酵素 大麦若葉 60袋 2138円

HPより
カリウム、カルシウム、マグネシウムなど様々な栄養素を含む大麦若葉。 さらに、2種の乳酸菌・活性型酵素・オリゴ糖を配合。

乳酸菌+酵素 大麦若葉 60袋 2138円 ヨコ

後ろ ヨコ
中               小袋はスティックタイプ
中 こんな小袋
こんな粉末      水に溶かしました   牛乳に溶かしました
カップに入れました お水で溶かしました 牛乳に溶かしました

今年の初めに青汁3カ月分を頂いて飲んで、それが無くなる頃にちょうどテレビCMでキャンペーンのお得な青汁があったので、3カ月分購入しました。どちらも乳酸菌入りで粉末です。そしてまた無くなりましたが、やはり乳酸菌入りの青汁が飲みたいと思いドラッグストアでこちらを購入してきました。
テレビCMはしていませんが、大手メーカーさんだし、乳酸菌だけではなく酵素も入っているのが良くて選びました。
テレビCMで見る通販の青汁は割とお高めですが、こちらは1本当たり 約 35円。
お味もお茶のようで飲みやすいです。
(先日まで飲んでいた青汁は酸味を感じてあまり好きになれませんでした(^^; )
なくなったらまたこの青汁買ってこよう。




 

完成(^^ゞ
先日の創刊号に続き、パズルコレクションの第2号も夫が買ってきました。
創刊号のパズルの解答が第2号に出ているので買ったということでした。
早速、解答を見て組み立てた私です(^^ゞ


アシェット・コレクションズ・ジャパン HP
 パズルコレクション  第2号特別価格 1099円

箱の表             箱の裏
パズルコレクション  第2号特別価格 1099円 後ろ

箱の中
中

今回のパズルは、「鳥かごパズル
  サイズ 5.5×5.5×5.5cm
こんなパズル 何とかバラしました。

完成している「鳥かごパズル」をバラすのも一苦労。
何とか夫はバラしましたが。
組み立てることは出来そうにないわ。

ちなみに、第3号は1699円となっています。
まずは、この第2号で我が家は終了です(^^ゞ 多分。
 
CMを見て、まずは創刊号だけと、夫が買ってきました。


アシェット・コレクションズ・ジャパン HP
 パズルコレクション  創刊号特別価格 499円

箱の表             箱の裏
パズルコレクション  創刊号特別価格 499円 後ろ

今回のパズルは、「キューブの中のキューブ
  サイズ 5.5×5.5×5.5cm
キューブの中のキューブ

完成しない・・・
組み立てましたが・・・ 後ろから

このように置くと崩れずらいです↑このように置き組み立てると、崩れやすいので、←このように置いた方が良さそうです。


うーん、難しい(^^ゞ
このパズル、ちょっと崩れやすいし、小さいし、年をとると大変かな・・・。
良かったら、親の脳トレにと思ったけどこれに関してはパスだなぁ。
私と夫のボケ防止に使います。
 
コカコーラ HP リアルゴールド ウコン 1本 168円
 2016.11.14 発売

 リアルゴールド ウコン 1本 168円
一緒に買い物に行った夫が見たことのないリアルゴールドを発見。
カゴに2本入れました。
1本168円もするのに(@_@)

とりあえず、気休めに飲んでみました(^^;

元気になった気がする(^^ゞ
 
山田養蜂場 HP 
乳酸菌と酵母のチカラ ケフィア 1袋 (約1ヵ月分・64球入)
  キャンペーン価格 500円 (通常価格 1728円) *送料無料

乳酸菌と酵母のチカラ ケフィア 1袋 裏
1日2カプセル
1日 2カプセル
腸を元気にしたいと、キャンペーンを利用し、試すことにしました。

もう少しで1袋終了ですが、
お通じが良くなったとかの効果・変化を感じることはなかったです。

人それぞれということで (^^;